اخبار خارجی تغذيه مصرف بستني در روزهاي گرم و فوائد آن

سلامت نیوز , چهارشنبه 4 ارديبهشت 1387

مصرف بستني در روزهاي گرم و فوائد آن

بستني تهيه شده از شير تازه ارزش غذايي بالايي دارد و حاوي اسيدهاي آمينه و ويتامين هاي مختلف و مواد معدني مانند منيزيم، کلسيم و کاليم است.

مصرف بستني تازه در اين روزها نه تنها براي اغلب افراد لذت بخش و دلچسب است بلکه فوائذ غذايي زيادي نيز دارد.
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان به گفته محققان پندرزاخسن آلمان بستني تهيه شده از شير تازه ازرزش غذايي بالايي دارد و حاوي اسيدهاي آمينه و ويتامين هاي مختلف و مواد معدني مانند منيزيم، کلسيم و کاليم است.
بنابراين گزارش از ديگر فوائد بستني در روزهاي گرم مي توان به کاهش دادن ميزان تعريق بدن اشاره کرد.
همچنين به گفته متخصصان البته بستني براي برخي افراد مي تواند عوارضي بدنبال داشته باشد که از جمله آنها مي توان به افرادي اشاره کرد که مبتلا به ديگران هستند.
براساس اين گزارش اگرچه بستني چاق کننده نيست اما داراي انرژي بالايي است اما در مصرف انواع بستني ها شکلاتي و داراي مغز بايد احتياط کرد.

رفتارهای تغذیه ای نادرست در بین زنان آمریكایی
خوراك سالم در محل كار
آب برای لاغری مفید نیست