 ازدواج يك مكالمه طولاني است كه گاهي اوقات با جر و بحث‌هاي بيهوده قطع مي‌شود همانگونه كه ارتباط، مهم‌ترين اساس زندگي است، مشاجره هم مخرب‌ترين عامل آن است.
زن و شوهر با مشاجره، هم عواطف خود را جريحه‌دار مي‌سازند و هم رابطه زناشويي‌شان را مختل مي‌كنند. همانگونه كه ارتباط باعث نزديكي ما انسان‌ها به هم مي‌شود دعوا و مشاجره اين ارتباط را خراب كرده، انسان‌ها را از هم دور و دورتر مي‌سازد. وقتي ارتباط به معناي درست ميان زن و مرد وجود نداشته باشد انرژي عشق در بين زن و شوهر به آزردگي، خشم، طعنه‌ها و انتقادهاي مكرر تبديل مي‌شود.
به جاي مشاجره و بزرگ كردن نكات منفي بايد با يكديگر گفتگو كرد، بهتر است خواسته‌هاي خود را صريح و البته با رعايت ادب و احترام مطرح كرد.
گاهي اوقات همسران، احساسات صادقانه اما منفي خود را براي جلوگيري از مشاجره، انكار مي‌كنند اما در نتيجه اين عمل، عشق را در خود نابود مي‌كنند، بهتر است بين گفتگو و سكوت، تعادلي برقرار كرد همچنين براي ايجاد يك ارتباط سالم بايد به مهارت‌هاي ويژه‌اي مجهز باشيم و بي‌آنكه احساسات صادقانه، اما منفي خود را انكار كنيم از جر و بحث اجتناب كنيم.
صحبت‌هاي يكديگر را بشنويد
اگر همسران در هنگام طرح مشكلات خانوادگي بنا را بر حل اين مشكلات و نه ايجاد دعوا و مشاجره بگذارند، راحت‌تر مي‌توانند مشكلات خود را مطرح كرده و صحبت‌هاي طرف مقابل را بشنوند. كارشناسان معتقدند بهتر است همسران براي حل تنش و مشكلات زناشويي با ديد مثبت و بدون پيش‌داوري‌هاي منفي، مشكلات خود را مطرح كنند و در جهت حل آن برآيند در اين صورت بسياري از معضلات و تعارفات ميان آنها حذف مي‌شود. به طور معمول همسراني راحت‌تر مي‌توانند با مشكلات خانوادگي كنار بيايند كه والدين آنها يكديگر را قبول داشته و ارتباط مناسبي ميان آنها برقرار بوده است.
هر چه زن و مرد از فرآيندهاي ارتباطي ضعيف‌تري برخوردار باشند در زندگي زناشويي آسيب‌پذيرتر خواهند بود. زن و مرد بايد موانع ارتباط يكديگر را بشناسند و در جهت شناخت مشخصات خود و همسر خود كوشا باشند تا تنش‌ها در خانه كمتر ايجاد شود.
همسران موفق احساسات يكديگر را مي‌شناسند
خانواده‌هايي وجود دارند كه ارتباط درون خانه آنها از انرژي و انگيزه بالايي برخوردار است. همسران موفق فعالانه در پي شناسايي علايق، احساسات و نيازهاي شريك زندگي خود هستند. اين تلاش علاوه بر آن موجب خواهد شد طرف مقابل احساس كند همسرش براي او، نيازها و حالاتش احترام و ارزش قائل است و به فرد اين قدرت را مي‌دهد تا يك پيش‌بيني از علايق و حالات همسر خود داشته باشد؛ اين خود موجب مي‌شود تا فرد بتواند در راستاي ارضاي نيازها و علايق شريك خود گام بردارد و موجبات شادي و رضايت خاطر همسرش را فراهم كند.
همسران موفق به موقع در رفتار و حالاتشان تغييرات مناسب را ايجاد مي‌كنند آنها در روابط خود انعطاف‌پذير و سازگارند. تنها با انعطاف‌پذير بودن است كه همسران مي‌توانند به طور موفقيت‌آميز چالش‌هاي روابط زناشويي را برطرف كنند. همسران موفق از حد مطلوبي از خودشناسي برخوردار هستند آنها با خود صادقند و شناخت مطلوبي از نقاط قوت و ضعف خود دارند، بدون تعصب به داوري افكارشان مي‌نشينند و براي رابطه‌شان ارزش و اهميت قائلند و يكديگر را همانگونه كه هستند مي‌پذيرند. | 
هنـر گفتگـو با همسـرتان را بياموزيـد
