اخبار خارجی دانش و فناوری تعاملات روزانه جوانی مغز را حفظ می کند

مهر نیوز , سه شنبه 4 تير 1387

تعاملات روزانه جوانی مغز را حفظ می کند

فعالیتهای اجتماعی مطلوب، فعالیتهای فیزیکی مفید و تمرینات ذهنی مقاومت مغز درمقابل آسیبهای ذهنی ناشی از افزایش سن را زیاد می کند.

نتایج تحقیقات محققان آمریکایی نشان می دهد که تعاملات روزانه با دیگران می تواند حافظه را بهبود بخشد و جوانی مغز را حفظ کند.
نورولوژیستهای دانشگاه میشیگان با آزمایش سه هزار و 600 نفر بین سنین 24 تا 36 سال کشف کردند که حفظ تعاملات روزمره با دیگران در فعالیتهای اجتماعی و حرف زدن با سایر افراد موجب جوان ماندن مغز می شود.
این محققان که گزارش تحقیقات خود را در مجله Personality and Social Psychology Bulletin منتشر کرده اند با تجویز یک تست روانشناسانه که میزان قدرت شناختی را مورد ارزیابی قرار می داد "حافظه کار" این افراد را مورد برسی قرار دادند.
افظه کار به میزان اطلاعاتی گفته می شود که در ذهن افراد وجود دارد و هربار که افراد به موضوعی فکر می کنند دقت آنها در خصوص آن موضوع خاص تحریک می کند. فضایی که کنترل حافظه کار را به عهده دارد کورتکس جلوپیشانی است که در بخش پیشین مغز واقع شده است.
سپس شرکت کنندگان در این تحقیق در خصوص تعاملات کلامی با خانواده، دوستان و نزدیکان خود مورد مصاحبه قرار گرفتند.
نتایج این تحقیقات نشان می دهد که حتی 10 دقیقه مکالمه در روز برای بهبود حافظه و افزایش قدرت شناختی کافی خواهد بود درحالی که زندگی در انزوا و بدون تماسهای کلامی روزانه موجب می شود که شادابی و چالاکی نورونها کاهش یابد.
این تحقیق به خصوص بر تاثیرات مثبت واکنشهای اجتماعی هر روزه روی سلامت مغز حتی در میان افراد جوان و سالم نیز تاکید می کند.
تحقیقات گذشته، بر نقش تعاملات اجتماعی به خصوص در میان گروههای بیمار و سالمندانی که با ضعف قوای شناختی مواجهند اذعان می کرد.
به گفته این محققان، فعالیتهای اجتماعی مطلوب، فعالیتهای فیزیکی مفید و تمرینات ذهنی مثل حل جدول کلمات مقاومت مغز درمقابل آسیبهای ذهنی ناشی از افزایش سن را زیاد می کند.

کشف نشانگرهای جدید تشخیص هورمون رشد
مدل ریاضی پیش بینی بهترین درمان ضد سرطان خون ارائه شد
منبع جدیدی از سلولهای بنیادی قلب شناسایی شد