آب شیر بسته به محلی که در آن زندگی میکنید، ممکن است به همان پاکی آب بطری باشد.
اما مواد آلاینده و باکتریهای معمولی که در آب شیر وجود دارند و برای افراد سالم خطری ایجاد نمیکنند، ممکن است برای برخی افراد خطرناک باشند.
از جمله به این موارد میتوان اشاره کرد:
افراد دچار ضعف دستگاه ایمنی.
افراد مبتلا به ویروس ایدز.
افرادی که استروئید (داروهای کورتونی) مصرف میکنند.
افراد که تحت درمان سرطان قرار دارند.
کودکان کمسن نسبت به بزرگسالان به سرب موجود در آب آسیبپذیرتر هستند.
برای اجتناب از این خطرات، تنها از آب سرد شیر برای آشامیدن استفاده کنید و اگر برای بیش از 6 ساعت شیر آب را باز نکردهاید، بگذارید آب برای یک دقیقه جاری باشد و بعد آب بردارید.
از طرف دیگر کودکان از فلوراید موجود آب در شبکه شهری برای از لحاظ جلوگیری از پوسیدگی دندان سود خواهند برد. اغلب آبهای بطری حاوی فلوراید نیستند.
| 
آب شیر یا آب بطری؟ 
