اخبار خارجی تغذيه مصرف شكلات شيري پس از ورزش و كار سخت

سلامت نیوز , جمعه 25 مرداد 1387

مصرف شكلات شيري پس از ورزش و كار سخت

شكلات شيري متفاوت از شيرهاي معمولي است زيرا داراي شكر بسيار زياد است كه جايگزين خوبي براي كربوهيدراتها است.

به گفته پژوهشگران پس از سوخت و ساز ماهيچه، تپش قلب و ورزش، مصرف شكلات شيري مفيد است.
پژوهشگران معتقدند: بدن پس از ورزش يا كار سنگين علاوه بر آب به مواد ديگري از جمله پروتئين براي ساختن مجدد عضلات كه در طول ورزش از كار افتاده اند نياز دارد، كه در اين زمينه مي توان از شكلات شيري استفاده كرد.
بنابراين گزارش، كودكان اين شكلات ها را بسيار دوست دارند و آنان را به عنوان منبع كلسيم مي شناسند.
اين گزارش مي افزايد: اگر چه نوشيدن شير براي بدن ضروري است اما شكلات شيري متفاوت از شيرهاي معمولي است زيرا داراي شكر بسيار زياد است كه جايگزين خوبي براي كربوهيدراتها است.

ادویه خطر بروز دیابت را كاهش می دهد
آب انگور، مغز سالمندان را تقويت مي كند