اخبار خارجی تغذيه ارتباط تناسب وزن با مصرف ماست در زنان

سلامت نیوز , سه شنبه 5 شهريور 1387

ارتباط تناسب وزن با مصرف ماست در زنان

احتمال اضافه وزن در زناني كه به طور مداوم ماست مصرف مي كنند، كمتر از ديگران بوده و احتمال تامين كلسيم و ويتامين D در آنها بيشتر است.

تحقيقات نشان مي دهد، زناني كه در رژيم غذاي خود ماست مصرف مي كنند، از وزن مناسب برخوردار هستند.
محققان با تحقيق بر روي 3 هزار زن 19 ساله به بالا، ارتباطي بين مصرف ماست با تناسب وزن و تامين مواد مغذي در بدن در زنان را پيدا كردند.
بنابر اين گزارش به گفته محققان، احتمال ابتلا به اضافه وزن در زناني كه به طور مداوم در رژيم غذايي خود، ماست مصرف مي كنند، كمتر از ديگران بوده و احتمال تامين مواد مغذي مهم روزانه مثل كلسيم و ويتامين D در آنها بيشتر است.

مصرف شير و غلات فشار خون را مي كاهد
اندازه گيري ميزان اتساع عروق دهليزي قلب با مصرف شكلات
مصرف پسته سبب آرامش قلب و اعصاب مي‌شود