کارشناسان ميگويند مردان بالاي 40 سال براي کاهش خطر ابتلا به سنگ کليه بهتر است از مصرف چاي يخي (آيس تي) پرهيز کنند و به جاي آن از ليموناد استفاده کنند.
سنگ کليه از بلورهايي ساخته ميشود که در کليهها و لولههايي که ادرار از آن عبور ميکند، شکل ميگيرند و مردان 4 بار بيشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به آن هستند.
احتمال ابتلا به سنگ کليه بعد از 40 سالگي افزايش مييابد. در مصرف آيس تي به علت مقدار زياد اکسالات موجود در آن احتمال ابتلا به سنگ کليه را افزايش ميدهد.
اگر چه عدم مصرف آب کافي از عمدهترين دلايل تشکيل سنگ کليه است اما گرماي تابستان هم موجب کم آبي شده و سبب تعريق زياد شده و اين عوامل به همراه مصرف نوشيدنيهاي حاوي اکسالات مانند آيستي خطر تشکيل سنگ افزايش مييابد.
مصرف مايعات کافي بهترين راه پيشگيري از کمآبي و تشکيل سنگ کليه است. اگر فردي مستعد تشکيل سنگ باشد و همچنين در معرض خطر کمآبي باشد بهترين نوشيدني ليموناد است.
| 
ليموناد براي پيشگيري از سنگ کليه 
