با توجه به اینکه سرمای زمستان موجب بروز خشکی و شکنندگی بیشتر پوست می شود به همین دلیل توصیه می شود با مصرف میوه های مختلف از این عوارض جلوگیری کرد.
میوه هایی که دارای ویتامین ث و آنتی اکسیدان هستند مواد مورد نیاز پوست را تامین کرده و رطوبت کافی را به پوست می رسانند.
بنابر همین گزارش، در فصل سرما بسیاری افراد از خشکی و جمع شدن پوست صورت به ویژه دور چشم شکایت دارند که این موارد را می توان با استفاده از مایعات کافی و میوه ها بر طرف نمود.
مایعان زیاد موجب افزایش جریان خون در پوست شده و میوه های تازه نیز برای شادابی و انعطاف پذیری پوست مفید می باشند.
البته تابش خورشید در زمستان نیز نقش قابل ملاحظه ای در صدمه به پوست صورت دارد که می توان با استفاده از کرم های ضد آفتاب تاثیر آن را کاهش داد.
چنانچه این خشکی و شکنندگی به مرطوب نگاه داشتن و استفاده از مواد مقوی و کرمها برطرف نشود می توان به دنبال عوامل ایجاد کننده دیگری مانند کم خوابی، فشارهای عصبی و عوارض بیماریها و یا داروهای مختلف بود.
| 
مصرف میوه در زمستان از خشکی پوست جلوگیری می کند
