 ليموشيرين يكي از ميوههاي خوشطعم و مطبوع فصل سرما و جزو مركباتي است كه مصرف آن بسيار سودمند است و سرشار از ويتامينها و املاح سودمند بويژه ويتامينC ميباشد كه نقش اساسي در تامين سلامت و طول عمر انسان دارد.
مصرف روزانه يك يا 2 عدد از مركبات اين فصل خصوصا ليموشيرين در رژيم غذايي موجب پيشگيري از بيماريهاي ويروسي و عفوني اين فصل ميشود.
اين ميوه زردرنگ سرشار از پروتئين ، مواد قندي ، كلسيم ، آهن ، پتاسيم ويتامين هاي 1B و 2B ، فسفر، منيزيم و سديم و غني از عناصر قليايي است.
خواص درماني
حجم زيادي از ليموشيرين را آب تشكيلميدهد، به همين دليل خاصيت ملين و مدر (ادرارآور) دارد و از راه دفع ادرار و مدفوع، سموم بدن را خارج ميكند. همچنين بيمار تبدار پس از خوردن آن، احساس راحتي و سبكي ميكند.
مصرف ليموشيرين براي سرماخوردگي، گلودرد و آنفلوآنزا بسيار مفيد است و آب آن به دليل مزه شيرين و ملايمي كه دارد به عنوان خنككننده و براي رفع عطش و التهاب بيماران تبدار تجويز ميشود.
مركبات از جمله ليموشيرين، تركيبات مفيدي براي قلب و رگهاي خوني دارند. چسبندگي خون را كه باعث بيماري تصلبشرايين، ورم جدار وريد و سياه شدن شريان و آنژين ميشود، از بين برده و معالجه ميكند.
به علت داشتن ويتامينC و پتاسيم، بهترين تنظيمكننده قلب و فشار خون است.
ليموشيرين مانند انواع مركبات، سرگيجه را برطرف ميكند و چنانچه با كمي عسل خورده شود، دلهره و دلشوره را از بين ميبرد.
اين ميوه حالت تازهكنندگي داشته و در صورتي كه در چاي ريخته شود، طعم مطبوعي پيدا ميكند.
اين ميوه ضدعفونيكننده بدن است. ماهيچهها را تقويت ميكند و سموم بدن را حل كرده و از بين مي برد.
معمولا توصيه پزشكان به افراد مبتلا به زخم و ورم معده و ساير بيماريهاي گوارشي قطع مصرف بيشتر ميوه و سبزيهاي خام است زيرا به علت افت كارايي معده اين افراد، توانايي هضم فيبر ميوهها را ندارند و در پي مصرف ميوه و سبزي خام دچار معده درد شديد ميشوند، اما تحقيقات نشان ميدهد مصرف ليموشيرين نهتنها براي چنين افرادي مضر نيست، بلكه به ترميم هرچه سريعتر معده نيز كمك ميكند.
وجود آنتياكسيدان خصوصا ويتايمنC ،B و انواع ريزمغذيهاي مفيد ديگر نظير سلنيوم در ليموشيرين باعث ميشود جمعيت راديكالهاي آزاد موجود در ناحيه آسيبديده معده به حداقل برسد.
| 
ليموشيرين ؛ شفابخش و مقوي
