 |
توصيه روز |
 |
 |
| :: بازار کامپيوتر :: |
 |
|
| :: نکته آموزشی :: |
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
 آموزش درست کردن شیرموز شکلاتی
|
| | | |
 | در برنامه امروز شربتکده خانم "مریم بخشی" نحوه آموزش یک نوشیدنی خنک و سرشار از انرژی را برای شما عزیزان در نظر گرفته است که با وجود اینکه برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی می‌شود اما باید گفت موز میوه‌ای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و... |  هموطن آنلاین _سیمای خانواده:در برنامه امروز شربتکده خانم "مریم بخشی" نحوه آموزش یک نوشیدنی خنک و سرشار از انرژی را برای شما عزیزان در نظر گرفته است که با وجود اینکه برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی می‌شود اما باید گفت موز میوه‌ای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و یک موز با اندازه متوسط، حدود 100 کالری انرژی دارد و کربوهیدرات آن در حدود 22 تا 25 گرم است که از نوع مناسبی است و کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی و تحرک معمول، در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود.پس اگر شما هم مایل به درست کردن "شیر موز شکلاتی" هستید با ما همراه شوید.
مواد لازم برای تهیه شیر موز شکلاتی:
شکلات مایع: 3قاشق سوپ خوری
خامه قنادی : 2قاشق سوپ خوری
عسل :2قاشق سوپ خوری
موز :1عدد
شیر سرد :1پیمانه
یخ :3تکه
طرز تهیه شیر موز شکلاتی:
ابتدا شیر را به همراه موز و خامه قنادی داخل مخلوط کن ریخته و کاملا میکس میکنیم. در انتها هم شکلات مایع , عسل و یخ را درون مخلوط کن میریزیم تا مواد کاملا یکدست شود.مخلوط آماده شده را داخل لیوان سرو ریخته و میتوانیم با خامه قنادی آن را تزئین نمائیم. امیدواریم از خوردن این نوشیدنی خوشمزه لذت ببرید.
| | | | | | | | |
|
|
تحليل |
|
|
| :: اقتصادی :: |
|
|
| :: فناوری اطلاعات :: |
|
|
| :: روی خط جوانی :: |
|
|
| :: ورزش :: |
|
|
| :: فرهنگ و هنر :: |
|
|
| :: حوادث :: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
