فرقي نمي‌كند طرفدار قهوه باشيد يا چاي، نكته اينجاست كه تقريباً هر روز اخبار تازه‌اي در مورد مضرات يا فوايد اين ۲ نوشيدني مشهور، در رسانه‌ها منعكس مي‌شود.
اين اخبار در برخي موارد تا اندازه‌اي در تضاد با يكديگرند كه واقعا گيج كننده است و در نهايت معلوم نمي‌شود چاي بهتر است يا قهوه.
اما آنچه مسلم است اين است كه مصرف متعادل چاي و قهوه نه تنها ضرري ندارد بلكه ممكن است فوايدي هم براي بدن داشته باشد.
پزشكان در تازه‌ترين تحقيقات خود در مورد فوايد قهوه به اين نتيجه رسيده‌اند كه اين دانه‌هاي قهوه‌اي با طعم تلخ خود مي‌توانند به جنگ برخي از انواع سرطان‌ها بروند.
به گفته آنها در صورتي كه زنان روزانه ۲ يا ۳ فنجان قهوه بنوشند، خطر بروز سرطان سينه در آنها يك سوم كاهش مي‌يابد و احتمال بروز آن ۱۰ سال به تاخير مي‌افتد.
گفتني است سرطان سينه يكي از شايع‌ترين سرطان‌ها در بين زنان است كه در حال حاضر بسيار فراگير شده است.
بايد تأكيد كرد كه پزشكان در همه حال مصرف بيش از ۳ فنجان قهوه در طول روز را توصيه نمي‌كنند.