متخصصان ، اصلاح تغذیه و ورزش را اصلی ترین روش های كاهش وزن در افراد چاق می دانند.

تحقیقات یك متخصص ایرانی نشان می دهد مصرف مكمل ها و قرص های ویژه لاغری برای سلامت قلب زیانبار است .
دكتر مهدی رضوی ، از پژوهشگران انستیتو قلب تگزاس در بررسی های خود نشان داده است ، مصرف شمار زیادی از انواع مكمل ها و قرص هایی كه برای كاهش وزن عرضه شده اند ، باعث خطر مرگ در مصرف كنندگان می شود .
بررسی این محقق ایرانی نشان می دهد : مصرف این مكمل ها خطر بروز بی نظمی ضربان قلب را افزایش می دهد .
متخصصان ، اصلاح تغذیه و ورزش را اصلی ترین روش های كاهش وزن در افراد چاق می دانند.