تحقيقات نشان مي‌دهد كه نگراني بيش از حد نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشيد، انسان‌ها را در مقابل ريسك ابتلا به بيماري‌هاي استخواني قرار داده است.
اين در حالي است كه اشعه خورشيد به ساخته شدن ويتامين D در بدن كمك مي كند كه در پيشگيري از پوكي استخوان كه معمولاً پس از ۵۰ سالگي بروز مي‌كند، نقش بسزايي دارد.
متخصصان مي‌گويند، نگراني از ابتلا به سرطان پوست به قدري ذهن مردم را به خود مشغول كرده كه آنها از آفتاب مي‌ترسند و در‌واقع آفتاب گريز شده‌اند و ادامه اين روند موجب مي شود كه انسان‌ها به كمبود ويتامين D دچار شوند.
به گفته پزشكان، گاهي در زمينه هشدار دادن نسبت به پيامد‌هاي نور خورشيد بر پوست بزرگنمايي مي‌شود و در نتيجه افراد ترجيح مي دهند، حتي براي مدت كوتاه هم در معرض نور خورشيد قرار نگيرند.
با اين حال، بايد گفت تابش ۱۰ تا ۱۵ دقيقه نور خورشيد ۳ بار در هفته، براي بدن لازم است.