سونیا سراب پور : اگر به سلامتی بدن خود اهمیت می دهید و به دنبال برنامه رژیمی خاص هستید، سایت www.persiandiet.com را به شما پیشنهاد می کنیم.این سایت بسیار ساده طراحی شده و تمام مطالب موجود در سایت در قسمت راست و میانی صفحه به نمایش درآمده است که از این میان می توان به تغذیه کودکان و نوجوانان، باورهای نادرست غذایی، اخبار تغذیه، زندگی سالم، بدن انسان، بانک اطلاعات دارویی و بیماری، خواص غذاهای گیاهی و... اشاره کرد. در این سایت شما می توانید به مقالات جالبی در خصوص رژیم غذایی و اینکه چگونه بدن سالمی داشته باشید، دسترسی پیدا کنید. در یکی ازمقالات جالب درمورد گیاهخواری آمده است: «تاریخ شروع گیاهخواری با تاریخ پیدایش انسان ها در روی زمین آغاز شده و چنانچه از روی علوم ثابت شده انسان های اولیه در جنگل های گرمسیر می زیسته وخوراک آنها میوه درختان بوده و میلیون ها سال با همان خوراک می زیسته اما به واسطه پیشامدهای ناگهانی مانند زمین لرزه، سیل و... ناگزیر شد به نواحی دیگری کوچ کند و به تناسب تغییرات آب و هوایی و کمیاب شدن میوه ها و به علت گرسنگی ناگزیر شده گوشت جانورانی را که برای دفاع از خود می کشته بخورد و پس از کشف آتش این عادت را حفظ کرده است. بودا، زرتشت، فیثاغورس، سقراط، افلاطون، مولانا و عطار نیشابوری از جمله افرادی هستند که گیاهخوار بوده و به شاگردان و پیروان خود این شیوه را توصیه کرده اند و...» همچنین در این سایت خودآزمایی های مختلفی در زمینه رژیم غذایی وجود دارد به عنوان مثال در یکی از این خودآزمایی ها با عنوان «آیا شما برای رژیم گرفتن آماده اید»، آمده است: «ظاهر و اندام، بی تردید نقش مهمی در مقبولیت اجتماعی و در نتیجه اعتماد به نفس افراد دارد به همین دلیل است که روزبه روز آدم های بیشتری سراغ رژیم های لا غری می روند اما اکثر اوقات بدون به دست آوردن نتیجه مطلوب، رژیم را قطع می کنند. شاید شما هم بارها این وضعیت را تجربه کرده باشید. به نظر شما چرا این اتفاق افتاد؟ این خودآزمایی ها به شما کمک می کند ارزیابی بهتری از وضعیت خودتان داشته باشید و اشکال کار را قبل از اینکه رژیم را شروع کنید، پیدا کنید و...» یکی دیگر از قسمت های جالب این سایت بخش خواص خوراکی ها است که در این قسمت در مورد خواص تمام خوراکی ها ازجمله نان سالم تر با طعم سبوس، انگور شفابخش ترین میوه طبی، ماهی غذای سلامتی، شکلات غذای پادشاهان، جوانه گندم و... به نگارش درآمده است. البته گفتنی است یکی از ضعف های این سایت این است که تا در آن عضو نشوید، نمی توانید از بیشتر مطالب جالب و خواندنی آن استفاده کنید. پس بهتر است برای استفاده از مطالب سایت و داشتن اندام مناسب و بدن سالم حتماً از این سایت بازدید کنید و در آن عضو شوید.