تغذیه با شیر مادر اثرات مفید فراوانی بر روح و جسم مادر و کودک دارد . از جمله فوایدی که برای کودک شیرخوار از تغذیه ی شیر مادر وجود دارد جلوگیری از بروز چاقی در سال های بعدی زندگی کودک شود . چاقی از جمله معضلاتی می باشد که در جوامع انسانی در کلیه ی سنین مسبب ایجاد بیماری های گوناگونی می شود . طبق تحقیقات انجام شده ، تغذیه با شیر مادر و حضور لپتین (Leptin) سبب کنترل اشتهای کودک و دست کشیدن به موقع کودک از خوردن شیر می شود . شیر مادر در قسمت اول برای تحریک اشتها و رفع عطش شیرخوار رقیق تر می باشد و در قسمت انتهائی دارای چربی بیشتری می باشد که سبب سیری شیرخوار می گردد .