يافته هاي دانشمندان نشان مي دهد ابراز احساسات ، کلسترون خون را کاهش مي دهد.
پژوهشگران در ايالت آريزوناي امريکا به شيوه ساده اي براي کنترل سطح کلسترول خون دست يافته اند. براساس يافته هاي اين محققان ، بيان احساسات تاحد قابل توجهي سطح کلسترول خون را کاهش مي دهد. شرکت کنندگان در اين تحقيق، در سه جلسه بيست دقيقه اي در هفته شرکت داشتند که در اين جلسات درباره کساني که دوست داشتند مطلب مي نوشتند. طول دوره اين تحقيق ، پنج هفته بود.در پايان اين تحقيق ، ميزان کلسترول خون اين افراد به صورت متوسط حدود بيست درصد کاهش نشان داد. به گفته متخصصان ، بيان احساسات سبب ازاد شدن هورموني مي شود که به پايين اوردن کلسترول خون کمک مي کند.