تازه‌ترين تحقيقات حاكيست؛ دانش‌آموزاني كه در اتاق خود تلويزيون يا رايانه دارند در طول سال تحصيلي كمتر مي‌خوابند كه اين امر به سلامت و بازده تحصيلي آنها آسيب وارد مي‌كند.
وجود تلويزيون يا رايانه در اتاق خواب كودكان و نوجوانان محصل باعث مي‌شود كه بيشتر تلويزيون تماشا كنند يا سرگرم بازي‌هاي كامپيوتري شوند و در نتيجه در طول روز ساعات كمتري بخوابند.
در اين پژوهش 444 محصل با ميانگين سني 14 سال تحت مطالعه قرار گرفتند. از اين نوجوانان درباره عادات خواب ايشان، استفاده از رايانه و تلويزيون و عادات تغذيه‌اي آنها درحين تماشاي تلويزيون يا استفاده از رايانه سوالاتي پرسيده شد.
نتايج مطالعات نشان داد: دانش آموزاني كه در اتاقشان تلويزيون يا رايانه دارند به طور متوسط يك ساعت و نيم ديرتر مي‌خوابند كه اين وضعيت در هنگام تعطيلات آخر هفته بدتر نيز مي‌شود.
اين پژوهشگران هشدار دادند: در حالي كه كم خوابي به تنهايي مي‌تواند سلامت نوجوانان را به خطر بيندازد درعين حال در مقابل تلويزيون و رايانه ميل به خوردن افزايش پيدا مي‌كند و اين امر نيز خطر بروز چاقي و مشكلات و عواقب ناشي از آن را در پي دارد.