شادابی با 7 تا 8 ساعت خواب شبانه |
شنبه 8 خرداد 1389 - ساعت 16:21 |
خوابیدن بیش از 10 ساعت و كمتر از 5 ساعت در شبانه روز سلامت روانی انسان را به خطر می اندازد . |
به نقل از شبکه خبری ورلد نیوز و به گفته محققان ژاپنی 48 , درصد كسانی كه كمتر از 5 ساعت و 50 درصد كسانی هم كه بیش از ده ساعت در شب می خوابند , دچار خستگی روانی می شوند. |
روزنامهء هموطن سلام http://www.hamvatansalam.com |
آدرس خبر : http://www.hamvatansalam.com/news150738.html |