با توجه به اینکه بین مهره های ستون فقرات را غضروف تشکلیل داده و بیشترین فشار بدن به این قسمت وارد می شود، وقتی کمتر آب می خورید حجم این غضروف ها کم شده و در نتیجه قد شما را کوتاه تر می کنند.

به هر حال اگر می بینید که قدتان به هنگام صبح و شب با یکدیگر هماهنگ نیست زیاد نگران نباشید، زیرا غضروف ها به هنگام شب دوباره آب مورد نیاز خود را جذب می کنند.