براي سلا‌متي بيشتر حس شادي و شعف را در خود تقويت كنيد .
دكتر مايكل ميلر از متخصصان معروف قلب در دانشگاه مريلند براي اثبات فايده خنده بر سلا‌مت بدن آزمايش جالبي انجام داده است.
وي براي گروهي از داوطلبان فيلم 15 تا 20 دقيقه اي خنده دار و براي گروه ديگر با همان مدت فيلمي استرس زا پخش كرد.
رگهاي خوني داوطلباني كه فيلم خنده دار ديده بودند منبسط شده و به حالت راحت تر درآمده بود اما رگهاي خوني گروه ديگر منقبض شده بود.
به گفته دكتر ميلر در صورت شاد بودن فرد و منبسط شدن رگهايش مواد شيميايي در خون آزاد مي شوند كه براي حفاظت و سلا‌مت قلب بسيار مفيد هستند .