احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد و یا برخی بیماریها است. با این حال کلسترول بالا هم میتواند یک عامل دخیل باشد.
هرچند به طور کلی ثابت شده که ورزش از هر جهت برای سلامت ما مفید است، اما دانشمندان همچنان به تحقیقات خود در این رابطه ادامه میدهند و به اکتشافات جالبی دست پیدا میکنند.
زمان استحمام را کم کنید. آب داغ و حمامهای طولانی چربی پوست را از بین میبرند. زمان حمام را کم کنید و بهجای آب داغ از آب گرم استفاده کنید. از صابونهای قوی استفاده نکنید.
در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است.
کیم چانگ، از دپارتمان پوست بیلور، میگوید: «تعریق یک عملکرد مهم بدن است که شما را خنک میکند، سموم را از طریق پوست دفع میکند."یادگیری اینکه چگونه این عملکرد را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود در نظر بگیرید، می تواند نتایج عالی داشته باشد."
آب آناناس از جمله نوشیدنی های بسیار مفدی است که هم طب سنتی بر آن تاکید دارد و هم تحقیقات جدید خواص آن را آشکار کرده است البته این فواید به معنای آن نیست که با نوشیدن آن حتما اتفاقات فوق العاده ای رخ می دهد بلکه تاثیر کمک کننده دارد و از جمله اینکه می تواند در پیشگیری از سرطان مفید باشد، به سلامت معده کمک کند، قند خون را تنظیم کند و ... البته زنان باردار باید در مصرف آن احتیاط کنند.
در حالی که هیچ زمانی مانند تابستان احتیاج به خنک شدن پوست وجود ندارد، قرار دادن یخ روی صورت یک استراتژی مراقبت از پوست در تمام طول سال است. تکه های یخ از عملکرد به عنوان یک پرایمر آرایش طبیعی گرفته تا بالا بردن استخوان گونه ها، یک سلاح مخفی برای بسیاری از متخصصان برجسته صورت و هنرمندان آرایش است.
اکنون بیش از ۸۰ درصد موارد ابتلا به کرونا در کشو مربوط به زیر سویه BA.۵ است که قابلیت سرایت بسیار زیادی دارد، بهطوریکه هر فرد مبتلا میتواند ۱۸ نفر را آلوده و مبتلا کند، باید این ویروس به عنوان یک وضعیت اضطراری با واکسینه شدن و رعایت شیوه نامه بهداشتی جدی گرفته شود.
بیتفاوتی، گاه بیمسئولیتی و عادیانگاری باز هم موجب بازگشت رنگ قرمز و نارنجی به نقشه کرونایی شد. در حال حاضر آمار بیماران مبتلا به کووید مجددا افزایش یافته و تختهای بیمارستانها در حال پر شدن است. هماکنون مدافعان سلامت علیه ویروس کرونا که این روزها به شکل بیسابقهای در حال انتشار است، آرایش دفاعی گرفتهاند.
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در یک دستاورد جدید علمی متوجه شدند که سالمندانی که سخاوتمندی بیشتری در زمینه بخشش پول به دیگران دارند، بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند.