سه شنبه 19 خرداد 1405

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهي درهموطن 
اخبار در موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 

نوشیدن قهوه خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد

پژوهشگران می‌گویند افراد میانسالی که به مقدار متعادلی قهوه می‌نوشند، به طور قابل‌توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.

 
اخبار تغذيه هفته

اخبار تغذيه ماه

 

نمايش اخبار در تاریخ :

روز ماه سال

دي 1387
 قهوه سبب شادی می شود
15/10/1387
تاثیر كافئین در قهوه در بین مردان و زنان متفاوت است و بر خلاف اخبار ،این ماده در كاهش كلسترول و وزن تاثیری ندارد.

نوشیدن قهوه سبب شادابی و سرزنده ماندن و پیشگیری از از امراض قلبی می شود.

 15/10/1387
ميوه‌هاي خشك، تنقلاتي زمستاني
ميوه‌هاي خشك تقريبا عاري از چربي هستند به طوري كه خوردن روزانه 20 تا 50 گرم آنها، خطر بروز سكته قلبي و بيماري‌هاي عروقي را كاهش مي‌دهد.

‌خشك كردن مواد غذايي به منظور افزايش طول ماندگاري آن از قديم الايام مرسوم بوده است. در كشور ما برخي غذاها، ميوه‌ها و سبزي‌ها را در فصل تابستان خشك مي‌كنند تا از آن در فصل زمستان استفاده كنند.

 
 کودکاني که از شير مادر تغذيه مي کنند عملکرد ريه بهتري دارند
15/10/1387
مدت زمان عمل مکيدن در تغذيه با شير مادر دو برابر تغذيه با شيشه شير است و تغذيه از شير مادر به تلاش تنفسي بيشتري نياز دارد.

محققان با مطالعه بر روي کودکان 10 ساله دريافتند، قدرت و عملکرد ريه کودکاني که دست کم چهار ماه يا بيشتر از شير مادرشان تغذيه کرده بودند، بهتر است.

 15/10/1387
کشف تاثيرات کافئين در جلوگيري از ريزش ارثي مو
در جوامع امروزي شايع‌ترين دليل ريزش مو عامل هورموني است که با نوعي گرايش ارثي از نسلي به نسل ديگر قابل انتقال است .

نتايج اوليه تحقيقات پژوهشگران آلماني نشان مي‌دهد که مصرف موضعي کافئين مي‌تواند با مهار عوامل اصلي ريزش مو يعني هورمون دي هيدروتسترون و آنزيم فسفودي استراز از ريزش موها جلوگيري كند.

 
 فوايد خوردن تخم مرغ براي بيماران قلبي
15/10/1387
مصرف يك تخم مرغ امروزه براي كودكان، سالمندان و بيماران قلبي، مفيد، درمان‌كننده و شايد ضروري به‌نظر برسد.

خوردن تخم مرغ توسط بيماران در سال‌هاي اخير موضوع مورد مناقشه محققان بوده است تا جايي كه خوردن آن براي بيماران قلبي به‌صورت يك كابوس در آمده است.

 15/10/1387
فوايد خوردن تخم مرغ براي بيماران قلبي
مصرف يك تخم مرغ امروزه براي كودكان، سالمندان و بيماران قلبي، مفيد، درمان‌كننده و شايد ضروري به‌نظر برسد.

خوردن تخم مرغ توسط بيماران در سال‌هاي اخير موضوع مورد مناقشه محققان بوده است تا جايي كه خوردن آن براي بيماران قلبي به‌صورت يك كابوس در آمده است.

 
 تنظيم فشار خون با مصرف ميوه و سبزي
14/10/1387
مقدار ويتامين ث در ميوه نارس و ميوه‌اي كه بسيار رسيده باشد كم است و اگر ميوه‌اي خوب رسيده باشد مقدار مواد مغذي و ويتامين‌هاي آن بيشتر است.

يك متخصص تغذيه گفت: ميوه‌ها و سبزي‌ها مانع افزايش فشار خون مي‌شوند و در تنظيم آن مؤثرند. برليانت بزرگمهر اظهار كرد: ويتامين ث گريپ فورت در بهبود و ترميم زخم‌ها مؤثر است.

 14/10/1387
لوبياي سحر آميز
فیبر به حفظ سلامتی سیستم گوارشی کمک می‌کند و یک سیستم گوارشی سالم،خطر ابتلا به بيماري‌هايي مانند دیابت و سرطان روده را كاهش مي‌دهد.

هرچند تصور عمومي بر اين است كه مصرف لوبيا، معده را تحريك مي‌كند و موجب ايجاد نفخ مي‌شود اما متخصصان اين ماده غذايي را بسيار ارزشمند توصيف مي‌كنند.

 
 ارتباط آنتي بيوتيک ها با غذا خوردن در کودکان
14/10/1387
اگر کودکان دارو را همزمان با غذا مصرف کنند، جذب داروها کاهش مي يابد.

با شروع فصل سرما، احتمال عفونت هاي باکتريايي در کودکان زياد مي شود و در نتيجه مراجعه به پزشک و مصرف آنتي بيوتيک ها افزايش مي يابد.

 14/10/1387
دوستان و دشمنان حافظه
به گفته كارشناسان، نمک، شکر و چربی‌های اشباع، دشمنان حافظه هستند.

همه ما در فيلم‌هاي سينمايي يا زندگي روزمره مشاهده كرده‌ايم كه حافظه تاچه حد در زندگي نقش دارد و ضعيف شدن آن مشكلات بسيار جدي براي فرد ايجاد مي‌كند.

 
 كدو مفيد براي مبتلايان فشار خون
14/10/1387
از كدو در درمان بيماري‌هاي روده‌اي مخصوصا از بين بردن كرم و انگل‌هاي روده‌اي استفاده مي‌شود.

كدو حلوايي منبع غني بتاكاروتن است و رنگ نارنجي آن به دليل وجود همين تركيب است. بتاكاروتن پيش‌ساز ويتامين A و يك آنتي‌اكسيدان مهم در بدن مي‌باشد كه بدن را از حمله راديكال‌هاي آزاد و اثر تخريبي آنها حفظ مي‌كند.

 14/10/1387
چگونه فرآورده‌هاي دامي را نگهداري و مصرف كنيم؟
بايد با نگهداري موادغذايي در سرماي پايين و با رطوبت مناسب مانع از نفوذ هوا و اكسيژن به محتواي بسته شد و از رشد كپك‌ها و مخمرها جلوگيري كرد.

مواد غذايي با منشأ دامي مي‌تواند در اثر مبتلا بودن دام ذبح شده به هر كدام از عوامل بيماري‌زا به‌صورت اوليه يا ثانويه آلوده شود.

 
 غذاهایی که مانع از بروز دیابت می شود!
14/10/1387
مصرف ویتامین D  به اندازه کافی باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. در حالیکه فقدان ویتامین D احتمال مقاومت به انسولین را افزایش می دهد.

افرادی که با توجه به سابقه خانوادگی و یا آزمایشات ، مستعد ابتلا به دیابت تشخیص داده شده اند باید مراقب نوع رژیم غذایی خود باشند و آنچه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است را به اندازه کافی مصرف کنند

 13/10/1387
رژيم لاغري با لبنيات
در صورتي كه لبنيات همراه با 3 وعده غذايي مصرف شوند از اضافه وزن جلوگيري كرده و مانع تجمع چربي در بدن مي‌شوند.

تحقيقات نشان مي‌دهد، مصرف مقدار زيادي لبنيات در رژيم غذايي روزانه نه تنها موجب لاغري مي‌شود، بلكه پايدار ماندن آن را تضمين مي‌كند

 
 تند بخورید تا لاغر شوید!
13/10/1387
غذا‌های تند سوخت و ساز بدن را نیز بالامی برند و از این راه به كاهش وزن كمك می كنند.

دانشمندان در تازه‌ترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند كه مصرف گیاهان و غذا‌های تند به لاغر شدن كمك می‌كند.

 13/10/1387
صبحانه مقوي به شما در لاغر شدن کمک مي‌کند
محققان توصيه مي‌کنند براي صبحانه انواع ميوه، سبزي‌ها، سوپ، غلات غني شده را انتخاب کنيد و بيسکويت و نان‌هاي چرب را کنار بگذاريد.

مصرف صبحانه کامل پر انرژي سبب مي‌شود فرد در طول روز ميزان کمتري غذا مصرف کند و وزن متعادل را حفظ کند.

 
 زنجبیل و فلفل سرطان های مرگبار را درمان می‌کنند
13/10/1387
اگر زنجبیل بتواند سلول های سرطانی را از دو طریق خودکشی و خود خوری نابود کند، مانع از مقاومت بیماری در برابر شیمی درمانی خواهد شد.

پژوهشگران می‌گویند زنجبیل می‌تواند سلول های سرطانی تخمدان را از بین ببرد و فلفل نیز تومورهای لوزالمعده را کوچکتر می کند.

 13/10/1387
چرا نوع تغذيه سرطاني ها مهم است؟
اگر بيمار از لحظه تشخيص سرطان، تحت مراقبت‌هاي غذايي صحيح قرار گيرد، بيماري اش بهتر کنترل مي شود و کاشکسي عضلاني نيز در او کمتر اتفاق مي‌افتد.

عواملي مانند شيوه زندگي نادرست و الگوي غذايي ناسالم در ايجاد سرطان نقش دارند و موجب مي‌شوند فرد با داشتن استعداد و زمينه ژنتيکي و ديگر عوامل محيطي بيشتر در معرض خطر قرار گيرد.

 
 چرا باید ماهی بخوریم؟
13/10/1387
ماهی با دارا بودن 19 درصد پروتئین و جذب 99 درصد از این میزان پروتئین و  چربی‌ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن و ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم ارزش بالایی دارد.

مصرف آبزیان از دیرباز به ‌عنوان یکی از غذاهای بسیار مهم، هم از نظر ارزش‌های غذایی و هم از نظر روش‌های دارویی مطرح بوده است.

 12/10/1387
گوجه فرنگي، داروي ضد سردرد
آنتي اكسيدانت اثرات خوبي هم در پيشگيري از بروز بيماري هاي قلبي- عروقي و برخي از انواع سرطان‌ها دارد.

دانشمندان مي گويند در تحقيقاتشان دريافته اند مصرف گوجه فرنگي به دليل وجود آنتي اكسيدانت ويژه اي كه در آن قرار دارد، از بروز دردهاي پس از جراحي‌هاي ناحيه شكم جلوگيري مي‌كند.

 
  1   2   3   4   5   6   7   8   9
 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  درباره ما  ::  sitemap  ::  آگهي درهموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۹۳ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار