فرقي نمي‌كند طرفدار قهوه باشيد يا چاي، نكته اينجاست كه تقريباً هر روز اخبار تازه‌اي در مورد مضرات يا فوايد اين ۲ نوشيدني مشهور، در رسانه‌ها منعكس مي‌شود.

براساس تحقيقات انجام شده گياه شاهدانه در درمان بسياري ازبيماري هاي گوارشي و خصوصا التهاب روده موثراست.

متخصصان اعلام کرده اند که اختلالات تغذیه ای که شامل بی اشتهایی و پرخوری عصبی می شود ، در بیش از 5/48 درصد از موارد در جوانان با اختلالات روحی همراه است.

يكي از خوشمزه‌ترين خوردني‌هاي اين فصل كه اكنون به لطف كاشت گلخانه‌اي در طول سال قابل دسترسي است - البته با قيمت گران- توت‌فرنگي است.

دم كرده ريشه جعفري براي درمان تنگي نفس و درمان سرخك مفيد بوده و شريان‌ها و رگ‌ها را تميز مي‌كند.

مصرف قارچ به علت داشتن ژرمانيوم باعث افزايش انرژي و رفع خستگي مي شود.b12 موجود در قارچ ضد كم خوني است همين طور ويتامين d آن ضد پوكي استخوان است.

دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره زیان های ناشی از كاربرد جوش شیرین در مواد غذایی هشدار داد واعلام كرد :استفاده از جوش شیرین در مراحل فراوری نان آثار زیانباری برای افراد دارد .

پزشكان به افرادي كه مستعد به بيماري هاي قلبي عروقي اند توصيه مي كنند هر روز آسپرين مصرف كنند، چرا كهغلظت خون را پائين آورده و از ايجاد لخته در خون جلوگيري مي كند. اين خاصيت آسپرين در كيوي وجود دارد.

متخصصان چيني با انجام بررسي بر روي افراد چاق، به اين نتيجه دست يافتند که مصرف چاي در کاهش وزن به ويژه در کودکان موثر است.

بر اساس گفته پزشکان، مصرف ليمو ترش بيش از آنچه تصور مي شود مفيد است.ليمو ترش ميوه اي کاملاً سالم و در عين حال مقوي است و مي تواند به تمام بافت هاي عضلاني بدن غذا بدهد.