سه شنبه 19 خرداد 1405

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهي درهموطن 
اخبار در موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 

تمشك، جادوي جواني

خوش شانسي و بدشانسي هم در مورد ميوه‌ها‌ صدق مي‌كند برخي از ميوه‌ها به اصطلاح روي بورس نيستند و با وجود خاصيت‌هاي فراوانشان، كمتر مورد توجه قرار مي‌گيرند.

 
اخبار تغذيه هفته

اخبار تغذيه ماه

 

نمايش اخبار در تاریخ :

روز ماه سال

از 21/2/1387 تا 27/2/1387
 باز هم شير مادر
24/2/1387
كودكاني كه شير مادرشان را مي‌خورند، وقتي به سن بزرگسالي مي‌رسند، كمتر ممكن است به سرطان سينه مبتلا شوند؛

به همه ما از وقتي كه به دنيا مي‌آييم، موهبتي ارزاني مي‌شود كه هر روز ابعاد تازه‌تري از آن كشف مي‌شود.

 24/2/1387
كپك نان ، سودمند است
از این سازوكار می توان برای جلوگیری از بروز ناهنجاری های ژنی یا بیماری های ویروسی از جمله ایدز بهره گرفت .

محققان دانشگاه میسوری در بررسی های خود اعلام كردند كپك نان با سازوكار پیچیده ای از بروز ناهنجاری های ژنی در سلول ها جلوگیری می كند.

 
 مصرف شير گاو در نوزادي، خطر ابتلا به ديابت نوع اول را افزايش مي دهد
24/2/1387
بتالاكتوگلوبولين، پروتئين موجود در شير گاو بدن نوزادان را به توليد آنتي‌بادي‌هاي تحريك مي‌كند .

يك پژوهش جديد نشان داد: مصرف شير گاو در دوران نوزادي خطر ابتلا به ديابت نوع اول را در سنين بزرگسالي افزايش مي دهد.

 23/2/1387
راهنماي خوراك فصلي
گرماي تابستان مصرف غذا‌هاي سبك و خنك را مي‌طلبد و اين دقيقا همان توصيه كارشناسان تغذيه است. آنها توصيه مي‌كنند خوردن غذا‌هاي چرب و سنگين در روز‌هاي داغ تابستان به حداقل برسد.

«خوراك فصلي» چه معنايي براي شما دارد؟ براي لذت بردن از غذا‌ها بايد اطمينان يابيد كه آنها با آب و هواي فصل هماهنگي دارند.

 
 آشنايي با خواص گشنيز
23/2/1387
برگ و تخم گشنيز باعث تقويت معده شده و علاوه بر اينكه به هضم غذا كمك مي‌كند، التهاب آن را نيز از ميان مي‌برد؛ همچنين خاصيت بادشكني و ضدنفخ هم دارند.

گشنيز ازجمله سبزيجات معطري است كه اگرچه به لحاظ فرم ظاهري به جعفري شباهت دارد ولي برگ‌هاي آن بسيار لطيف‌تر از جعفري است و بعضي‌ها آن را به صورت خام نيز در سبزي‌خوردن مورد استفاده قرار مي‌دهند.

 23/2/1387
خانم ها در مصرف گریپ فروت زیاده روی نکنند
متاسفانه بسیاری از خانم ها به منظور کاهش وزن و در رژیم های لاغری خود به مقدار زیادی از گریپ فروت استفاده می کنند که باید در این مورد تجدید نظر نمایند.

دانشمندان دریافته اند که مصرف زیاد گریپ فروت می تواند احتمال بروز سرطان سینه در زنان را تا 30 درصد افزایش دهد.

 
 چرا برخي افراد نمي توانند در برابر غذا مقاومت كنند
23/2/1387
اين يافته ها مي تواند آسيب پذيري برخي افراد را در برابر اشكال متعدد اعتياد و رفتارهاي وسواسي نيز مشخص كند.

تصاوير غذا با تحريك بيشتر قسمتي از مغز فرد را به پرخوري و چاقي تحريك مي كند.

 23/2/1387
به کودکان غذاهای رژیمی ندهید
اضافه وزن و چاقی می تواند در بزرگسالان منجر به بروز دیابت و بیماریهای قلبی شود در نتیجه کارشناسان توصیه می کنند که به منظور جلوگیری از این امر در کودکی به فرزندان غذاهای رژیمی ندهید.

بررسی ها حاکی از آن است که مصرف غذاها و نوشیدنی های رژیمی در کودکان می تواند منجر به چاقی آنها در دوران بزرگسالی شود.

 
 مصرف ميوه و سبزيجات از سرفه جلوگيري مي كند
23/2/1387
متخصصان اين نتيجه را از انجام آزمايشات بر روي افراد مبتلا به آسم و التهابات سينه به دست آوردند و بر طبق آن با خوراندن ميوه و سبزيجات به اين افراد به كاهش سرفه ها و خس خس سينه آن ها پي بردند.

متخصصان اعلام كردند مصرف ميوه و سبزيجات از سرفه هاي خشك و دردناك جلوگيري مي كند.

 23/2/1387
حل مشكل جذب نشدن ماده اصلي وضد سرطاني زردچوبه توسط خون
محققان براي حل اين مشكل زردچوبه را بصورت كپسول هاي روكش دار در اندازه 50نانومتري در آوردند كه اين روكش هيدورفيلي بوده و آب را به خود جذب مي كند و بدين ترتيب اين ماده توسط خون قابل جذب مي شود.

خاصيت ضدسرطاني زردچوبه مدتهاست كه ثابت شده اما يكي از مشكلات اصلي، نامحلول بودن ماده اصلي و ضدسرطاني زردچوبه در آب و به طبع آن در خون است.

 
 اين ميوه قرمز رنگ ملس‌!
22/2/1387
در ميان سبزي‌ها و ميوه‌ها، توت‌فرنگي بالاترين ظرفيت آنتي‌اكسيداني دارد و براي درمان كاهش فشار خون، پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي عروقي، سرطان و تغييرات مغزي دوران پيري مفيد است.

‌فصل بهار، فصل ميوه زيبا و خوشرنگ توت‌فرنگي است. اين ميوه منبع بسيار عالي ويتامين 2 B(ريبوفلاوين)‌، ويتامين 5 B(پنتوتنيك اسيد)‌ ويتامين 6 B (پيريدوكسين)‌ و اسيدهاي چرب لينولئيك است.

 22/2/1387
بي‌ميلي برخي كودكان به غذاهاي جديد علت ژنتيكي دارد
ارائه رهنمودهايي در روش‌هاي موثر غذا دادن و اصلاح ساير عوامل موثر محيطي مي‌تواند آثار منفي نوترسي را در تغذيه كودكان به حداقل برساند.

محققان مي‌گويند علت اينكه برخي از كودكان تمايلي به خوردن غذاهاي جديد نشان نمي‌دهند در ژن‌هاي آنها نهفته است.

 
 صحبت کردن در حین غذا خوردن ممنوع
22/2/1387
قلب،هنگامی که فرد در حال غذا خوردن است اگر صحبت کند،علاوه بر صرف غذا ،هوا نیز داخل معده وی جمع شده و نهایتا منجر به اتساع معده و آسیب دریچه های معده می شود.

صحبت کردن در حین غذا خورد از جمله عوامل آسیب رساندن به سیستم گوارشی می باشد.

 22/2/1387
تاثیر تغذیه با شیر مادر در پیشگیری از سرطان سینه
پژوهشگران تصمیم دارند در تحقیقات آینده خود، تاثیر مدت زمان استفاده از شیر مادر را نیز در پیشگیری از سرطان سینه بررسی كنند.

تغذیه با شیر مادر در كودكی خطر ابتلا به سرطان سینه را در بزرگسالی كاهش می دهد.

 
 عامل سفت ماندن گوجه فرنگي‌ها كشف شد
22/2/1387
در اين مطالعه آمده است ، اين موضوع توضيح مي‌دهد كه چرا برخي گوجه فرنگي ها پلاسيده مي‌شوند و ديگران نمي‌شوند زيرا سومين ژن مقاوم، پروتئين Avr1  را هدف قرار مي‌دهد و گياه را قادر مي‌سازد با قارچ مبارزه كند.

دانشمندان هلندي گفتند كه آنها ژن مهمي را كشف كرده‌اند كه از گوجه فرنگي ها برابر يك قارچ شايع كه موجب شل شدن آن مي‌شود، محافظت مي‌كند.

 22/2/1387
هشدار نسبت به مصرف شير
شير براي بعضي از ميكروبها بخصوص باكتريهاي بيماري زايي كه رشد و تكثير آنها تابع درجه حرارت و همچنين ميكروب هاي رقيب و فرآورده هاي متابوليكي آن است، محيط كشت و نگهداري بسيار خوب و مناسبي محسوب مي شود.

شير براي بعضي از ميكروبها بخصوص باكتريهاي بيماري زايي كه رشد و تكثير آنها تابع درجه حرارت و همچنين ميكروب هاي رقيب و فرآورده هاي متابوليكي آن است، محيط كشت و نگهداري بسيار خوب و مناسبي محسوب مي شود.

 
 بيماران قلبى ماست نخورند
22/2/1387
على رغم اين که ماست ماده غذايى سالم و پر ارزش محسوب مى شود اما با توجه به مقدار چربى اشباع شده در ماست، توصيه مى شود بيماران قلبى و عروقى از خوردن ماست اجتناب کنند.‌

بيماران قلبى و عروقى بايد در وعده هاى غذايى خود از دوغ به جاى ماست استفاده کنند

 21/2/1387
لاغري را با نوشيدن شير امتحان کنيد
نوشيدن شير بطور تقريبي تا 40 درصد برابر با 1100 گرم و حتي بيشتر به تراكم و حجم عضلات كمك مي كند.

نوشيدن 2 ليوان شير در طول روز و انجام تمرينات ورزشي امكان سوزاندن چربي و افزايش حجم عضلات را به همراه دارد.

 
 كشف علت بروز حالت تهوع هنگام مصرف لوبيا قرمز و برنج نيمه پخته
21/2/1387
براساس اين گزارش تهوع و اسهال يك پاسخ دفاعي بدن است كه باعث مي شود لكتين وارد شده به روده به سرعت خارج شود.

به گفته محققان آمريكايي علت بروز حالت شبيه مسموميت هنگام مصرف اين مواد را وجود لكتين در مواد غذايي كه به ميزان كافي پخته نشده است اعلام كرد.

 21/2/1387
حساسيت به بادام هندي شديدتر از بادام زميني است
كودكاني كه نسبت به بادام هندي حساسيت داشتند، هشت برابر احتمال خس‌خس سينه و ‪ ۱۴‬برابر بيشتر احتمال بروز علايم شديد مشكلات قلبي‌عروقي داشتند.

تحقيقي كه اخيرا در انگلستان انجام شده نشان مي‌دهد بادام هندي يا كاجو (‪ (cashew‬در كودكان واكنش‌هاي حساسيتي شديدتري از بادام زميني ايجاد مي‌كند.

 
  1   2   3
 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  درباره ما  ::  sitemap  ::  آگهي درهموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۹۳ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار