به گفته متخصصان تغذيه با مصرف روزانه دو قاشق غذاخوري و روغن زيتون مي توان از ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي و سرطان در امان ماند.

يك متخصص پوست و مو، خطاب به بيماران مبتلا به زونا توصيه كرد: ‌نوشيدن مايعات و آب فراوان در طول روز به همراه استراحت كامل، بيماري را بهبود مي‌بخشد.<

به گفته يك محقق طب سنتي، مصرف فندق براي افراد مسن، علاوه بر جلوگيري از آتروفي مغزي ازعوارض ديگر كهولت سن، جلوگيري مي‌كند.

استفاده روزانه ده ميلي‌گرم مواد غذايي حاوي ليكوپن مانند گوجه فرنگي، عوارض درازمدت ديابت از جمله بيماري‌هاي قلبي عروقي، اختلالات كليه، اختلالات عصبي و بيماري‌هاي عفوني را كاهش مي‌دهد.

كارشناس مبارزه با بيماري‌هاي واگير معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي يزد، شايع‌ترين راه ابتلا به بيماري تب مالت در كشور را ‌مصرف مواد لبني غيرپاستوريزه به ويژه شيرآلوده و پنيرهاي بي‌نمك، اعلام كرد.

بررسی ها نشان داده اند اخیرا برخی از مواد بعضا مصنوعی وارد فرمول بستنی ها شده اند که این مواد به شدت برای سلامت بدن خطرناکند.

پژوهشگران سوئيسي و استراليايي به شواهد علمي تازه‌اي در تاييد فوايد و خواص منحصر به فرد شير مادر دست يافته‌اند.

تحقيقات نشان داده مادراني که در دوران بارداري بيشتر از گوشت قرمز استفاده مي کنند فرزندانشان پس از تولد بيشتر در معرض آسم و ديگر بيماريهاي تنفسي قرار دارند.

فصل تابستان، بازار داغ فروش لوبيا سبز است كه داراي خواص درماني فراواني است. لوبيا سبز سرشار از ويتامين و بويژه ويتامين «اي» است كه به همين دليل شير مادران را زياد مي‌كند.

هر چقدر هم به خوردن يك صبحانه با چاي شيرين و نان و پنير علاقه داشته باشيد، بايد مصرف شكر را كاهش دهيد؛ چراكه محققان بر اين باورند‌ مصرف شكر به عنوان كربوهيدرات براي بدن مضر است.