مشاور تغذيه مركز پزشكي بيماري‌هاي خاص بر لزوم رژيم غذايي متعادل، متناسب و متنوع و تحت نظر بودن بيماران ديابتي در ماه رمضان تاكيد كرد.

پیروی از برنامه غذایی مدیترانه ای كه شامل مقدار فراوان میوه ، سبزی ، ماهی ، روغن زیتون و غلات است ، طول عمر افراد را افزایش می دهد.

روزه تمريني است براي اين كه هر آنچه را نبايد ببينيم، نبينيم، هر آنچه را نبايد بگوييم، نگوييم و آنچه را نبايد بخوريم، حذف كنيم و يادمان بماند كه قرار است از راه پرهيز، سالم شويم.

حلوا ارده حاوي پروتئين‏، ويتامين B،D‏،E و ليستن و حاوي اسيدهاي پرچرب غير اشباع است.

دارچین که در بسیاری از نانها و شیرینیها به عنوان ادویه استفاده می شود به عنوان ماده ضد کپک در بسته بندی مواد غذایی استفاده خواهد شد.

انبه ميوه بسيارخوشمزه و خوش طعمي است که سرشار از ويتامينها و املاح معدني است؛اين ميوه خاصيت آنتي اکسيداني دارد و فاقد کلسترول و چربي پرخطر است.

يك كارشناس تغذيه گفت: كشك دربردارنده تمامي خواص شير و حاوي كلسيم، چربي، نمك، پروتئين و بعضي از ويتامين‌هاي گروه ب مي باشد.

تحقيقات نشان مي‌دهد؛ سبزيجات و گياهان مي‌توانند از پيشرفت تومورهاي سرطاني جلوگيري كنند.

پژوهشگران مي‌گويند؛ هرچه بيشتر توت فرنگي مصرف كنيد، بدن شما مي‌تواند مقدار بيشتري از آنتي اكسيدانهاي موجود در مواد غذايي مصرف شده را جذب كند.

كودكاني كه در ماه بيش از 10 ساندويچ كالباس مصرف مي‌كنند 9 برابر بيش از سايرين در معرض خطر ابتلا به سرطان خون قرار دارند.