آموزش درست کردن شیرموز شکلاتی |
www.ejtemaee1.irib.ir , شنبه 11 مرداد 1393 - ساعت 14:14 |
در برنامه امروز شربتکده خانم "مریم بخشی" نحوه آموزش یک نوشیدنی خنک و سرشار از انرژی را برای شما عزیزان در نظر گرفته است که با وجود اینکه برخی از افراد گمان میکنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی میشود اما باید گفت موز میوهای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و... |
هموطن آنلاین _سیمای خانواده:در برنامه امروز شربتکده خانم "مریم بخشی" نحوه آموزش یک نوشیدنی خنک و سرشار از انرژی را برای شما عزیزان در نظر گرفته است که با وجود اینکه برخی از افراد گمان میکنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی میشود اما باید گفت موز میوهای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و یک موز با اندازه متوسط، حدود 100 کالری انرژی دارد و کربوهیدرات آن در حدود 22 تا 25 گرم است که از نوع مناسبی است و کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی و تحرک معمول، در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی میشود.پس اگر شما هم مایل به درست کردن "شیر موز شکلاتی" هستید با ما همراه شوید.
|
روزنامهء هموطن سلام http://www.hamvatansalam.com |
آدرس خبر : http://www.hamvatansalam.com/news197179.html |