اخبار داخلی جاده تندرستی رفتار صحيح بهداشتي مانع از سكته مغزي مي شود

سلامت نیوز , سه شنبه 24 ارديبهشت 1387

رفتار صحيح بهداشتي مانع از سكته مغزي مي شود

طبق اين يافته‌ها رعايت نكاتي كه باعث سلامت بدن مي شود در پيشگيري از سكته مغزي مهم است.

رعايت شيوه سالم زندگي خطر سكته مفغزي را در زنان كم مي كند.
دكتر منيژه تقي زاده متخصص مغز واعصاب در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: انجام فعاليتهاي ورزشي منظم، ترك سيگار، رعايت رژيم غذايي سالم خطر سكته مغزي را در زنان كاهش مي دهد.
وي گفت، زناني كه سيگار نمي كشند و چهار تا پنج در هفته به انجام فعاليتهاي بدني مي پردازند و شاخص توده بدني آنها كمتر از 22 است و داراي نمراتي بين 17 تا 20 هستند 5/4 درصد كمتر در معرض خطر سكته مغزي قرار دارند.
وي تاكيد كرد: طبق اين يافته‌ها رعايت نكاتي كه باعث سلامت بدن مي شود در پيشگيري از سكته مغزي مهم است.

تاثیر خواب خوب بر یادگیری