جمعه 28 مرداد 1401

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهي درهموطن 
اخبار در موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 

کاهش یک گرم نمک در روز ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

محققان گزارش می دهند که مصرف کمتر نمک به میزان ۱ گرم در روز می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

 
اخبار تغذيه هفته

اخبار تغذيه ماه

 

نمايش اخبار در تاریخ :

روز ماه سال

از 1/3/1401 تا 28/5/1401
 بلافاصله بعد از ذبح دام گوشت یا جگر آن را نپزید
7/5/1401
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی چند مورد برای پیشگیری از تب کریمه کنگو را مطرح کرد.

دکتر محمدرضا سهرابی با اشاره به بیماری تب کریمه کنگو به عنوان یک بیماری شایع در فصل گرما و نیز فرهنگ ذبح دام و قربانی کردن در کشور، توصیه کرد: دام قربانی حتما از محل‌هایی که مورد تایید وزارت بهداشت و دامپزشکی است، تهیه شود. از خرید دام از مکان‌های غیر معتبر و حتی جاهایی که ارزان‌تر فروخته می‌شود، حتما پرهیز شود.

 1/5/1401
این علائم یعنی به اندازه کافی آب نمی خورید
در روزهای گرم تابستان توصیه می‌شود حتما نوشیدن روزانه ۱/۵ تا ۲ لیتر آب موردتوجه باشد. البته برای نوشیدن آب نباید منتظر احساس تشنگی بود، زیرا این حالت بیانگر کاهش رطوبت بدن است.

در روزهای گرم تابستان توصیه می‌شود حتما نوشیدن روزانه ۱/۵ تا ۲ لیتر آب موردتوجه باشد. البته برای نوشیدن آب نباید منتظر احساس تشنگی بود، زیرا این حالت بیانگر کاهش رطوبت بدن است.

 
 فواید آدامس جویدن برای سلامتی
18/4/1401
فواید جویدن آدامس تنها در دهان شما متوقف نمی شود چرا که آدامس جویدن موجب تولید بزاق بیشتر در دهان می شود که می تواند به تعادل اسیدها در مری کمک کند و علائم رفلاکس اسید را کاهش دهد.

فواید جویدن آدامس تنها در دهان شما متوقف نمی شود چرا که آدامس جویدن موجب تولید بزاق بیشتر در دهان می شود که می تواند به تعادل اسیدها در مری کمک کند و علائم رفلاکس اسید را کاهش دهد.

 18/4/1401
مراقبت از پوست با سبک زندگی سالم
بسیاری از افراد به بهانه‌های مختلف نسبت به مراقبت از پوست خود غافل هستند با این حال می‌توان با انجام برخی اقدامات ساده و موثر به حفظ سلامت پوست خود کمک کرد.

بسیاری از افراد به بهانه‌های مختلف نسبت به مراقبت از پوست خود غافل هستند با این حال می‌توان با انجام برخی اقدامات ساده و موثر به حفظ سلامت پوست خود کمک کرد.

 
 میوه های کپک زده سمی هستند/ ماجرای کرم داخل گیلاس
8/4/1401
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کرم‌های داخل گیلاس سمی نیستند و نمی توانند در بدن انسان زنده بمانند، بنابراین مصرف تصادفی آنها برای سلامت خطری ندارد.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کرم‌های داخل گیلاس سمی نیستند و نمی توانند در بدن انسان زنده بمانند، بنابراین مصرف تصادفی آنها برای سلامت خطری ندارد.

 9/3/1401
هفت آنتی بیوتیک گیاهی را بشناسید
نتایج برخی از بررسی‌های انجام‌شده در زمینه مصرف آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی نویدبخش بوده‌اند و آزمایش‌های بیشتری در این زمینه در حال انجام است. با افزایش روزافزون باکتری‌های مقاوم به دارو، محققان در حال روی آوردن به طبیعت برای ابداع داروهای جدید هستند.

نتایج برخی از بررسی‌های انجام‌شده در زمینه مصرف آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی نویدبخش بوده‌اند و آزمایش‌های بیشتری در این زمینه در حال انجام است. با افزایش روزافزون باکتری‌های مقاوم به دارو، محققان در حال روی آوردن به طبیعت برای ابداع داروهای جدید هستند.

 
 چه بـخوریم تا چربی ‌خون‌مان کاهش یابـد
8/3/1401
چربی خون بالا معمولاً تا زمانی که به وضعیتی که افراد دچار عوارض اورژانسی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی می شوند نرسد، علائمی را نشان نمی دهد. اینها زمانی اتفاق می‌افتند که کلسترول بالا منجر به ایجاد پلاک در شریان‌های شما شده است که جریان خون را محدود یا مسدود می‌کند.

چربی خون بالا معمولاً تا زمانی که به وضعیتی که افراد دچار عوارض اورژانسی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی می شوند نرسد، علائمی را نشان نمی دهد. اینها زمانی اتفاق می‌افتند که کلسترول بالا منجر به ایجاد پلاک در شریان‌های شما شده است که جریان خون را محدود یا مسدود می‌کند.

 3/3/1401
از کجا بفهمیم دچار کمبود زینک هستیم
بدن شما نیاز به انواع مواد مغذی دارد تا عملکرد‌های اساسی آن درست و سالم پیش بروند. یکی از این مواد مغذی، زینک(روی) است؛ ماده‌ای معدنی که نقش مهمی در بسیاری از واکنش‌های بدن دارد؛ مثلاً شما برای بوییدن و چشیدن غذا‌هایی که می‌خورید به زینک نیاز دارید.

بدن شما نیاز به انواع مواد مغذی دارد تا عملکرد‌های اساسی آن درست و سالم پیش بروند. یکی از این مواد مغذی، زینک(روی) است؛ ماده‌ای معدنی که نقش مهمی در بسیاری از واکنش‌های بدن دارد؛ مثلاً شما برای بوییدن و چشیدن غذا‌هایی که می‌خورید به زینک نیاز دارید.

 
 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  درباره ما  ::  sitemap  ::  آگهي درهموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۹۳ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار