اگر میخواهید پوستی درخشان، سالم و جوان داشته باشید، هیچ چیز بهتر از استفاده از میوههای طبیعی و پرخاصیت برای این هدف نیست. میوهها سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد مغذی هستند که میتوانند از آسیبهای ناشی از استرس اکسیداتیو جلوگیری کرده و سلامت پوست را بهبود بخشند.
در ایران آمار اختلالات گفتاری بالاست و یک دلیل آن به پاندمی کرونا برمیگردد که باعث خانهنشین شدن کودکان و دیجیتالگرا شدن آنان شد. خیلی از والدین کودکان خود را که دچار اختلالات گفتاری ازجمله لکنت زبان هستند، نزد متخصصان طب سنتی میبرند و سعی میکنند با داروهای گیاهی و تخم پرندگان آنها را درمان کنند؛ هرچند گفتاردرمانگران این شیوه را کاملا رد میکنند و علمی نمیدانند.
بابونه یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد و مفید است که در طب سنتی و حتی پزشکی مدرن جایگاه ویژهای دارد. این گیاه با طبع گرم و خشک خود، خواص درمانی زیادی از جمله آرامشبخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد که به درمان بسیاری از بیماریها و مشکلات بهداشتی کمک میکند.
پروتئین یک ماده ضروری برای عملکرد سیستم ایمنی، بازسازی عضلات و سلامت عمومی است، بسیاری از سبزیجات به طور شگفتانگیزی سرشار از پروتئین است و میتوان آنها را به راحتی در وعدههای غذایی گنجاند.
با سرد شدن هوا، نوشیدنیهای گرم بیشتر از همیشه جذاب میشوند. چای، شکلات داغ، قهوه و ترکیبات متنوع آنها علاوه بر اینکه به گرم نگه داشتن بدن کمک میکنند، اثرات مثبتی بر سلامتی نیز دارند.
سندرم ضعف معمولا با مسائلی مانند کاهش قدرت عضلانی و خستگی مشخص میشود و مطالعهای نشان میدهد بعضی از میوهها که ترکیب خاصی دارند، میتوانند در مقابله با سندرم ضعف موثر باشند.
سندرم ضعف معمولا با مسائلی مانند کاهش قدرت عضلانی و خستگی مشخص میشود و مطالعهای نشان میدهد بعضی از میوهها که ترکیب خاصی دارند، میتوانند در مقابله با سندرم ضعف موثر باشند.
اگر دچار سردرد میشوید و فکر میکنید علتش استرس و خستگی نیست باید بدانید که اینها تنها عواملی نیستند که موجب سردرد میشوند، تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکیهاست.