اخبار خارجی تغذيه کمتر بخورید تا بیشتر به خاطر آورید

سلامت نیوز , يكشنبه 13 بهمن 1387

کمتر بخورید تا بیشتر به خاطر آورید

ایجاد چنین محدودیتی در مصرف کالری و بهبود حافظه با کاهش سطح انسولین و علامت زیستی التهاب در بدن وابسته است.

مطالعات انجام شده در آلمان مدعی است که کاهش کالری مصرفی توسط بزرگسالان باعث بهبود حافظه آنها می شود.
در این مطالعه محققان دریافتند که کاهش 30% کالری مصرفی باعث می شود که تست های استاندارد مربوط به حافظه بعد از 3 ماه توسط بزرگسالان بهتر پاسخ داده شود. این مطالعه منجر به تولید استراتژی نوظهور پیشگیری برای حفظ فعالیت های مغزی بزرگسالان می شود. ایجاد چنین محدودیتی در مصرف کالری و بهبود حافظه با کاهش سطح انسولین و علامت زیستی التهاب در بدن وابسته است.

استفاده مداوم از گوشت قرمز، روده‌ها را در برابر اسهال خوني آسيب‌پذير مي‌كند