اخبار خارجی وبگردی خنده، راز همیشگی سلامت...

هموطن سلام , جمعه 16 مرداد 1388

خنده، راز همیشگی سلامت...

محققان معتقدند که خنده یکی از بهترین ورزش‏ها محسوب می‏شود.

هموطن آنلاين _آیا شما هم تا به حال این ضرب‏المثل قدیمی را شنیده‏اید که می‏گویند: «خنده بر هر درد بی‏درمان دواست»؟
بررسی‏های جدید نشان می دهد که معنای این ضرب‏المثل کاملا درست است. محققان معتقدند خنده می تواند وجود انسان را سرشار از آرامش ، نشاط، شادی و آسودگی کند که چنین نشانه‏هایی، سلامت هر فرد را تضمین خواهد کرد.
هموطن آنلاين: به طور کلی یک دقیقه خندیدن برابر با 40 بار نفس عمیق کشیدن است. همچنین تنها با 15 دقیقه خندیدن در طول روز می توان بسیاری از فواید ورزش‏های صبحگاهی را به دست آورد.
علاوه بر موارد گفته شده، مغز انسان همواره با ترشح نوعی مواد شیمیایی درد را در بدن کاهش می‏دهد. این درحالی است که خندیدن ترشحات این مواد شیمایی را بالاتر خواهد برد.