 تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه آکلند در نیوزیلند حاکی از این است که انجام حرکات ایروبیک منظم با شدت متوسط، منجر به کاهش نسبی وزن نوزادان در زمان تولد بدون ممانعت از رشد مقاومت انسولین مادری می شود.
به نقل از Science Daily، بررسی ها نشان می دهند که رشد بدن جنین در محیط رحم تأثیر به سزایی روی رشد کودک پس از تولدش دارد.
به طوری که بالا بودن وزن نوزاد در زمان تولد، شانس ابتلا به چاقی را در سال های بعد افزایش می دهد.
این یافته ها نشان می دهد که انجام حرکات منظم ایروبیک روی محیط رشد جنین در داخل رحم اثر داشته و روی تحریک تغذیه ای رشد جنینی تأثیر می گذارد که منجر به کاهش وزن نوزاد در زمان تولد می شود. و طبق چیزی که در بالا گفتیم، این کاهش نسبی وزن فواید طولانی مدتی را برای کودک و برای زندگی آینده او به همراه خواهد اشت.
این آزمایش ها تغییرات ایجاد شده در حساسیت انسولین را نیز در واکنش به تمرینات ایروبیک در دوران بارداری مورد مطالعه قرار می دهد.
مقاومت انسولین در دوران بارداری مادر در افزایش رسیدن مواد مغذی به جنین ضروری بوده و با وزن و جثه نوزاد در حین تولد در ارتباط است.
طبق این بررسی ها مشخص شد که ورزش کردن مقاومت انسولین را کاهش می دهد ولی از سویی کاهش شدید مقاومت انسولین هم با محدود کردن رسیدن مواد مغذی به جنین اثرات معکوسی روی بارداری می گذارد.
| 
ورزش در دوران بارداری و تولد نوزادان کم وزن 
