 |
توصيه روز |
 |
 |
| :: بازار کامپيوتر :: |
 |
|
| :: نکته آموزشی :: |
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
 شکلات تلخ می تواند راه سلامتی را شیرین سازد
|
| | | |
 | اگرچه استفاده از شکلات تلخ بسیار مفید است ولی نباید جایگزین داروهای موجود برای کنترل فشار خون شود. |  هموطن آنلاین- خیلی ها می گویند اگر چیزی خوشمزه باشد، باید برای سلامتی بد باشد. ولی این قانون برای شکلات تلخ صادق نیست. علاوه بر تمامی لذت هایی که خوردن شکلات دارد، این شکلات می تواند لذت هایی چون پایین آوردن فشار خون را نیز به مقدار 10 درصد به دنبال داشته باشد.
گزارشی در مجله 18 ژوئن Hypertension می گوید: این قابلیت فقط متعلق به شکلات تلخ است که پر از ماده ای به نام فلونوید است. این ماده همان اکسیدانی است که در میوه ها، سبزیجات، و دانه های طبیعی نیز یافت می شود که به داشتن اثرات مثبت بر فشار خون معروفند.
جفری بلومبرگ ، استاد بهداشت غذایی انسانها در دانشگاه تافت در این باره می گوید: "ما متوجه شدین که نتنها شکلات غذای محبوبی است، بلکه استفاده از آن و اثرات آن با اثرات غذاهای مفید برای بدن یکی هستند. ما دریافتیم که استفاده از 300 گرم شکلات تلخ در روز در طی چند هفته، فشار خون را در بیماران با فضشار خون بالا پایین می برد و حساسیت انسولین را نیز به طور مفیدی عوض می کند.
البته یکی از متخصصین در این باره گفت: "اگرچه استفاده از شکلات تلخ بسیار مفید است ولی نباید جایگزین داروهای موجود برای کنترل فشار خون شود. بعلاوه با استفاده از شکلات نمی توان رژیم غذایی بیمار را تغییر داد و باید با توجه به گفته متخصص تغییرات انجام شوند."
| | | | | | | | |
|
|
تحليل |
|
|
| :: تا انتخابات :: |
|
|
| :: اقتصادی :: |
|
|
| :: فناوری اطلاعات :: |
|
|
| :: روی خط جوانی :: |
|
|
| :: ورزش :: |
|
|
| :: فرهنگ و هنر :: |
|
|
| :: حوادث :: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
