 |
توصيه روز |
 |
 |
| :: بازار کامپيوتر :: |
 |
|
| :: نکته آموزشی :: |
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
هموطن , سه شنبه 26 مهر 1384 |
|
 مي دونيد که براي داشتن لثه هاي سالم مي توانيد ورزش كنيد
|
| | | |
 | ميزان ويتامين D بدن مي تواند نقش مهمي در سلامت لثه داشته باشد. | 
هموطن-شايد با خود فكر كنيد كه تا به حال فوايد بسياري از ورزش كردن را شنيده بوديد اما فكر نمي كرديد كه ورزش مي تواند به سلامت لثه هم كمك كند. حالا برايتان مي گوييم چرا؟
درواقع اين به خاطر آن است كه آخرين مطالعات انجام شده نشان مي دهد ميزان ويتامين D بدن مي تواند نقش مهمي در سلامت لثه داشته باشد. به اين شكل كه گفته مي شود افرادي که ميزان بالايي از ويتامين D در خونشان دارند احتمال مي رود كه کمتر به بيماري هاي لثه مبتلا شوند. همچنين اين بررسي ها بيان مي كند كه نوجوانان و بزرگسالاني که در خونشان اين ويتامين را به مقدار قابل توجه دارند ، 20 تا 30 درصد کمتر از ساير افراد با بيماري لثه مواجه مي شوند.
و حالا از آنجاكه آفتاب مهم ترين منبع تامين ويتامين D است، محققان مي گويند افرادي كه بيشتر وقت خود را در معرض پرتو خورشيد مي گذرانند اين ويتامين را بيشتر دريافت مي كنند. همچنين گروهي که وقت زيادي را به ورزش در فضاي آزاد اختصاص مي دهند، داراي سطوح بيشتري از آن هستند. پس حالا متوجه شديد چرا ورزش به سلامت لثه شما كمك مي كند؟
| | | | | | | | | | |
|
|
تحليل |
|
|
| :: اقتصادی :: |
|
|
| :: فناوری اطلاعات :: |
|
|
| :: روی خط جوانی :: |
|
|
| :: ورزش :: |
|
|
| :: فرهنگ و هنر :: |
|
|
| :: حوادث :: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
