سه شنبه 6 مهر 1400

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهي درهموطن 
اخبار در موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 
توصيه روز
:: بازار کامپيوتر ::
معرفی تبلت چهار هسته‌يی شرکت ASUS‎
:: نکته آموزشی ::
چگونه گوشی اورجینال را از تقلبی تشخیص دهیم؟

اخبار داخلی دانش و فناوری بهترين راه براي لاغري مشخص شد

 
 

ورلد نيوز , سه شنبه 26 ارديبهشت 1385

بهترين راه براي لاغري مشخص شد

 
 

در حالي كه در گذشته از ميان وعده‌هاي غذايي ناهار اصلي شناخته مي‌شد با توجه به تغيير عادات غذايي شام هم كامل خورده مي‌شد.

يك متخصص تغذيه ایرانی گفت: مكمل‌هاي موجود جهت لاغري فقط جنبه تجاري دارند و در لاغري فرد تاثيري ندارند.
دكتر مسعود كيمياگر با بيان اين مطلب اظهار كرد: بيشترين علت چاقي‌ها تغيير شيوه زندگي و كم تحركي است. در حالي كه در گذشته از ميان وعده‌هاي غذايي ناهار اصلي شناخته مي‌شد با توجه به تغيير عادات غذايي شام هم كامل خورده مي‌شد.
همچنين خوردنيهاي تفنني نيز افزايش يافته كه همه اينها باعث چاقي در فرد مي‌شود. وي همچنين تاكيد كرد: بهترين راه براي لاغري تغذيه مناسب و تحرك است كه بايد فرد تحت درمان متخصص تغذيه قرار گيرد و تدريجا لاغر شود. بايد توجه داشت كه لاغر شدن بيش از 4 كيلو در ماه توصيه نمي‌شود و براي افراد لاغر نيز چاق شدن بيش از يك كيلو در ماه امكانپذير نيست كه اين هم مستلزم اين است كه فرد معيارهاي لازم را داشته باشد چون بعضي افراد به دلايل مختلف نمي‌توانند چاق شوند و از نظر فيزيكي اين امكان برايشان وجود ندارد. دكتر كيمياگر در رابطه با تغذيه زنان باردار به ايسنا گفت: تصور مي‌شود كه زنان باردار بايد سراسر دوران حاملگي‌شان را به مقدار زياد غذا بخورند در صورتي كه سه ماه اول حاملگي نيازي به تغيير عادات غذايي فرد نيست 6 ماه دوم نيز تنها يك ششم ميزان غذا بايد افزايش يابد.

 
 
   
 
تحليل
:: اقتصادی ::
یارانه نقدی مرداد ماه امشب واریز می‌شود
:: فناوری اطلاعات ::
هواوی برای خرید تراشه خودرو مجوز گرفت
:: روی خط جوانی ::
۱۵ پرسش کلیدی برای یک ازدواج موفق
:: ورزش ::
کریستیانو رونالدو به رکورد علی دایی رسید
:: فرهنگ و هنر ::
ترس‌ها و خطرهای بدلکاری بعد از پیمان ابدی و ارشا اقدسی
:: حوادث ::
شوهرعمه قاتل از چوبه دار نجات یافت

 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  درباره ما  ::  sitemap  ::  آگهي درهموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۹۳ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار