اخبار داخلی تغذيه تغذيه مناسب باعث افزايش ضريب هوشي جنين مي‌شود

ایسنا , شنبه 15 اسفند 1388

تغذيه مناسب باعث افزايش ضريب هوشي جنين مي‌شود

مادران باردار بايد از تمام گروههاي غذايي مخصوصا شير و لبنيات، ميوه و سبزيجات متنوع در کنار مکمل‌هاي آهن و اسيدفوليک استفاده کنند.

به گفته يک کارشناس ارشد تغذيه، تاثير تغذيه بر مغز از دوران جنيني شروع مي‌شود و تغذيه در دوران بارداري بر افزايش ضريب هوشي جنين تاثير زيادي دارد.
پريناز ششگلاني اظهار داشت: تغذيه در دوران بارداري بسيار مهم بوده و بايد به کيفيت رژيم غذايي توجه شود نه کميت و زيادي غذاي مصرفي مادر.
وي افزود: تاثير تغذيه بر مغز از دوران جنيني شروع شده و تا سه سالگي رشد مغز ادامه دارد. در اين دوران، مادر با تغذيه خوب مي‌تواند ضريب هوشي فرزند خود را افزايش دهد.
وي گفت: سوء تغذيه شديد در اين دوران باعث مي‌شود وزن مغز نوزاد پانزده تا بيست درصد کاهش يابد، زيرا رشد کودک به تغذيه کوتاه مدت(دوران بارداري) و درازمدت (قبل از بارداري) مادر بستگي دارد.
ششگلاني گفت: مادران باردار بايد از تمام گروههاي غذايي مخصوصا شير و لبنيات، ميوه و سبزيجات متنوع در کنار مکمل‌هاي آهن و اسيدفوليک استفاده کنند.

درمان چاقي كودكان با نوشيدن آب
مادران باردار ميوه و سبزي بخورند
سيب، بدن را قوي مي‌كند