 |
توصيه روز |
 |
 |
| :: بازار کامپيوتر :: |
 |
|
| :: نکته آموزشی :: |
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
 با رژيم غذايي گياهي لاغر شويد
|
| | | |
 | گنجاندن گياهان از جمله ميوه ها , سبزيها و غلات كامل در رژيم هاي غذايي به طور متوسط هر هفته موجب كاهش نيم كيلو از وزن مي شوند.
| 
رژيم غذايي گياهي در كاهش وزن و جلوگيري از افزايش آن نقش زيادي دارد .
پايگاه يورك الرت : افرادي كه رژيم غذايي گياهي دارند لاغرتر هستند و خطر بيماري هاي ديابت , پرفشاري خون و ديگر اختلالات ناشي از افزايش وزن در آنان كمتر ديده مي شود.
بر اساس تحقيقات, گنجاندن گياهان از جمله ميوه ها , سبزيها و غلات كامل در رژيم هاي غذايي به طور متوسط هر هفته موجب كاهش نيم كيلو از وزن مي شوند.
همچنين به طور متوسط وزن مردان و زنان گياهخوار 3 تا 20 درصد كمتر از كساني است كه رژيم غذايي معمولي دارند .
| | | | | | | | |
|
|
تحليل |
|
|
| :: اقتصادی :: |
|
|
| :: فناوری اطلاعات :: |
|
|
| :: روی خط جوانی :: |
|
|
| :: ورزش :: |
|
|
| :: فرهنگ و هنر :: |
|
|
| :: حوادث :: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
