اخبار خارجی جاده تندرستی استراحت ؛ بهتر از نوشیدنی انرژی زا

هموطن سلام , دوشنبه 17 خرداد 1389

استراحت ؛ بهتر از نوشیدنی انرژی زا

اگر در طول کار روزانه احساس خستگی می کنید بهتر است به جای استفاده از نوشیدنی های انرژی زا کمی استراحت کنید.

هموطن آنلاين _ به نقل از خبرگزاری آلمان ،‌ انجمن پزشکان متخصص آلمان اعلام کرد : کمی ورزش و مصرف نوشیدنی های مناسب (همانند آبمیوه ها) در کاهش خستگی کار روزانه تاثیر بیشتری دارد.
این انجمن هشدار داد مصرف این نوشیدنی ها علائم بیماریهایی چون فشار خون و ضربان قلب نامنظم را در افراد مستعد افزایش می دهد.
این انجمن طی آزمایشاتی دریافت یک پنجم افراد پس از مصرف نوشیدنی های انرژی زا دچار سردرد و یک پنجم دیگر نیز دچار تپش قلب می شوند.
پزشکان این انجمن افزودند : بهتر است کودکان، زنان باردار، پرستاران کودک و کسانی که بدن آنها نسبت به مصرف کافئین واکنش شدیدی نشان می دهد، از مصرف نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنند.

دشواري در انجام كارهاي روزانه با آلزايمر ارتباط مستقيم دارد
وخامت آلزايمر در افراد تحصيل كرده سريعتر است
سلامت مغزتان را حفظ کنید