خودبیمارانگاری؛ نوعی اختلال روانی است که فرد مبتلا به آن مدام نگران ابتلا به یک بیماری سخت است.

یک کارشناس روان‌شناسی معتقد است: هرچه سن افراد در هنگام وقوع اتفاقات بد کمتر باشد، آسیب‌های مخرب‌تری در آینده برای آنان خواهد داشت.

بر اساس یک تحقیق در استرالیا مشخص شد که افراد در حین آدامس جویدن، اضطراب کمتری دارند.

فرد مبتلا به بیماری پارانویا (سوء‌ظن همراه با توهم) به زمین و زمان شک دارد، احساس می‌کند هرکس او را می‌شناسد برای وی نقشه‌هایی خصمانه می‌کشد، ریاست‌طلب است و حرفش را به زور به کرسی می‌نشاند، بشدت احساس افسردگی می‌کند، چیزهایی را می‌شنود و می‌بیند که واقعیت ندارد، در تکلم مشکلاتی پیدا می‌کند، خشن است و گاه به فکر خودکشی می‌افتد.

محققان در بررسي جديد 34 سالگي را به‌عنوان شادترين سال زندگي هر انساني معرفي کرده‌اند.

دانشمندان دریافته اند که بیماری الزایمر را می توان سال ها پیش از وقوع آن و از روی نتایجی که فرد در آزمون های هوش به دست می آورد، پیش بینی کرده و راهکارهای مناسب برای جلوگیری از ابتلا به آن را اتخاذ کرد.

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که می‌توانند «انتخاب کنند» که چه چیزهایی را به خاطر بسپارند، کارآمدی بیشتری دارند؛ چراکه بر مسائل مهم و حیاتی تمرکز کرده و بقیه مسائل را فراموش می‌کنند.

جالب است بدانید که دست کم 95 درصد از احساسات مثبت یا منفی توسط خود ما و نحوه برخوردمان با مشکلات تعیین می‌شود، یعنی اگر ما مسائل و مشکلات غیر قابل پیش‌بینی را به گونه‌ای درست و سازنده تفسیر و تعبیر کنیم، آن گاه می‌توانیم به سادگی آنها را تحت کنترل درآوریم و این یعنی «گذر از بحران»، روشی که به کمک آن می‌توانیم اوضاع را بررسی و به راه‌حلی مفید و سازنده دست یابیم...

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد، افراد افسرده حتی زمانی که فرصت کم کردن از غم و ناراحتی‌شان را دارند هم سعی نمی‌کنند از اندوه‌شان کم کنند.

عزت نفس به ارزیابی های شخص از خصوصیاتش اطلاق می شود که بالا بودن آن، در موفقیت های فردی - اجتماعی موثر است و پایین بودن آن مشکلات متعددی برای فرد از جمله اضطرابها، هراسها... را بوجود می آورد. با راه کارهای مناسب می توان در جهت تقویت آن گام برداشت.