محققان به تازگي اعلام کردند، مصرف کيوي براي تقويت بينايي مفيد است. مصرف روزانه 2 تا 3 عدد کيوي از ضعف بينايي که اغلب با افزايش سن بوجود مي آيد، جلوگيري مي کند.

كنگر انواع مختلفي شامل كنگر معمولي و كنگر فرنگي يا همان آرتيشو دارد. دركشور ما مصرف كنگر معمولي رواج بيشتري داشته و شناخته‌‌شده‌تر است .

تحقيقات نشان مي دهد افزودن توت سياه به برنامه غذايي روزانه مي‌تواند به عنوان يك ماده موثر مي تواند به جوان ماندن كمك كند.

مصرف عصاره گیاه آویشن در كاهش اسهال و دل پیچه سودمند است و باعث مهار برگشت پذیر انقباضات روده كوچك می شود و این مهار با افزایش غلظت عصاره، بیشتر می شود .

پژوهشگران دانشگاه آبردين مي‌گويند خطر بروز آسم و خس خس سينه در فرزندان مادراني كه در دوران بارداري سيب مصرف مي‌كنند، كاهش قابل توجهي نشان مي‌داد.

در برنامه غذايي افراد مبتلا به ام.اس توصيه مي‌شود مصرف چربي به 30 درصد كل انرژي دريافتي در روز و مصرف چربي اشباع به كمتر از 20 گرم چربي اشباع در روز محدود شود.

متخصص داخلي واعصاب وعضو"انجمن ام اس" ايران گفت : كودكان مبتلا به ميگرن نبايد نوشيدني وغذاهاي كافئين دارومحرك كه سيستم‌هاي عصبي آنها را تحريك مي‌كند، مصرف كنند.

خيار به علت آن كه حل كننده اسيد اوريك است، بنابراين مرض نقرس را درمان مي‌كند.

به گفته دانشمندان مصرف ويتامين C براي مبارزه با سرماخوردگي صرف بيهوده وقت و پول است.

تحقیقات نشان می دهد ، رژیم غذایی بد و نامناسب باعث بسیاری از بیماریهای قلبی و حملات مغزی می شود.