ادويه هاي تند موجب بهبود طعم غذا مي شود و مصرف آنها موجب بهبود روحيه افراد مي شود.

بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی کم‌ کربوهیدرات/ پرچربی و یک رژیم غذایی پرکربوهیدرات/ کم‌چربی هر دو در کاهش وزن، بالا بردن خلق و فکر کردن سریع موثرنداما رژیم غذایی پر‌کربوهیدرات تاثیر مفید بيشتري از لحاظ سرعت پردازش شناختی دارد.

تحقيقات جديد نشان داده است كه عسل مي‌تواند با تاثيرات و پيامدهاي ناشي از بالا رفتن سن و پيري مانند تحليل رفتن حافظه و اضطراب و نگراني، مقابله كند.

يوسف نقيايي در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: کودکان يکي از گروههاي در معرض خطرند که تغييرات تغذيه‌اي در آنان اهميت بيشتري پيدا مي‌کند لذا بايد در الگوهاي تغذيه‌اي آنها حساس بود.

- افرادي كه از رژيم‌هاي غذايي پيروي مي‌كنند، معمولاً از احساس گرسنگي در طول روز شكايت دارند. خيلي‌ها هم به دليل همين احساس گرسنگي، رژيم‌هاي خود را دنبال نمي‌كننداما پزشكان معتقدند استفاده از برخي مواد غذايي به كاهش اشتها كمك كرده و با وجود حجم كم، معده را پر مي‌كند.

بر اساس تحقيقات اخير، كاهو خاصيت خواب آوري داشته و در درمان بي خوابي موثر است.

مصرف گردو به علت داشتن امگا سه از تعداد حملات بيماري ام اس جلوگيري مي كند.

در گذشته تصور می شد که مصرف غذاهای تند مضر بوده و به دستگاه گوارش صدمه می زند اما بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای تند تاثیرات مفیدی مانند رفع چربی پوست ، بهبود خواب و جلوگیری از اضافه وزن دارد.

متخصصان اعلام كردند كه مصرف ويتامين A باعث آشكار شدن سلول‌هاي چربي پنهان موجود در خون مي شود.